Wandelen met Anne
Elke woensdagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur wandelen onder leiding van Anne Steevels. We starten vanuit ’t Centrum Inloophuis.
Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe? Dan hoef je helemaal geen moeilijke en dure oplossingen te bedenken. Het enige dat je nodig hebt, zijn een paar goede schoenen en een voordeur die naar buiten leidt. Wandelen is een ontzettend simpele maar uiterst effectieve manier om je gezondheid, humeur en geest een flinke positieve boost te geven!
Wandelen heeft alleen maar voordelen
- Wandelen verbrandt calorieën
- Een wandeling is telkens anders
- Wandelen kan alleen, maar ook in groep
- Wandelen kost bijna niets
- Met wandelen bouw je een prima conditie op
- Wandelen biedt vrijwel geen risico op blessures
- Wandelen heeft vele gunstige effecten op je gezondheid
- Wandelen is fantastisch voor je humeur
- Wandelen is goed voor je nachtrust